Witam serdecznie Mam 2 krótkie pytania bez zbędnego pierd*** A mianowicie Seria pojedyncza 10.8.8.6.4 zaczynać od małego ciężaru i zwiększać ? Czy wszystko tym samym ciężarem Superseria 10.8.8.6.4 zaczynać od dużego i zmniejszać ? Czy cały trening tym samym ciezarem
dlopper - szacunek. Po pierwszym poście rozpisałeś wszystko co chowałem w sobie hehe :) I to mi się podoba :) Ok 1 TSH ? o boże, to faktycznie nie jest dobrze ze mną(nie mówiono mi jaka jest norma, jak się czuję i w ogóle stwierdzały baby u mnie tylko, że mam niedoczynność i przepisały leki i jakąś śmieszną diete mi ta wcześniejsza wydrukowała) [...]
Do sprzedania dokładnie: - 26 sztuk KiF - 33 sztuki MH wszystko w dobrym stanie. Czasopisma głównie z lat 2009-2011 Wolałbym sprzedać jako całość, nie na sztuki Cena do dogadania. Zapraszam do kupna, bo warto :) /SFD/Images/2015/7/31/4a3ad14d87134d3dade1d5397d87495d.jpg
[...] pierwszy z brzegu zawodach MMA, K1, różnych formuł karate, szeroko rozumianego kung fu itp. Z rozmaitymi ograniczeniami lub prawie bez. Byli zapraszani na zloty, seminaria. wszystko olali. Pomijając całe zadufanie i myślenie typu "moja prawda jest najmojsza' będą traktowani wyłacznie jak internetowe trolle tak długo jak długo w praktyce nie [...]
[...] nic nie jest tłumaczone w naukowy sposób a trenują i choreografie, szczególnie w min. 38:33 w a w tzw sparringu w formie "małpy" również widać wszystko to co krytykował Bruce, machanie rękoma na ślepo w jednym rytmie, także teoria teorią a praktyka, praktyką.... Widząc ten filmiki nie można bezpodstawnie mówić że [...]
Ostatnia wypiska i teraz przerwa 2 tygodnie albo dłużej :) w poniedziałek wyjeżdżam z moją Olą do Gdańska, jakby ktoś był chętny na jakieś wspólne żarcie, może nawet trening (o ile bark mi do tego czasu wyzdrowieje, ale jak coś to mogę robić martwy xD) czy coś, to niech pisze na priva tutaj czy na facebook-u, to może uda się ustawić i spotkać [...]
Napisz wiecej o niedoczynnosci jaki poziom hormonow jak Cie lecza itd wszystko sie d a tylko jest ciezko ja mam bardzo duza niedoczynnosc wiec wiem co mowie ;)
[...] zrobić żadnych porządnych jedzeniowych zakupów. A uważam, że lepiej jeść kiepsko ale chociaż ćwiczyć, niż mieć podejście "nie mogę jeść lepiej, to ćwiczyć też nie będę, bo wszystko albo nic". Jeżeli będę miała jakąkolwiek kasę, to kupię co trzeba, a aktualnie sorry, ale mając dwie stówy w portfelu do nie wiadomo kiedy (zaczynam pracę w [...]
[...] + brzuch Miskowych szaleństw ciąg dalszy %-) }:-( Bardziej, to dziennik kulinarny - myślę nad tym }:-( I kto by pomyślał, że takie cuda można tworzyć przy takich kcal. - wszystko to ograniczone myślenie pt. "suchy ryż + sucha kura" 1. Śniadanie standardowe - 40g płatków owsianych, 5 białek jaj, 1 całe jajo, jagody + doznałam wczoraj szoku [...]
[...] żarcie (tak mi się wydaje) - jadłam niektóre rzeczy tylko dlatego, że wiedziałam, ze to jedyna możliwość na to by coś teraz spróbować. Odwadnianie raczej standardowe, ale wszystko zależy od organizmu. I tego jaką mamy sylwetkę. U mnie okazuje się, że woda siedzi w dużej ilości w nogach }:-((( I pokazało to jakie się zrobiły chudziutkie po [...]
Hej, zrobię minipodsumowanie dnia wczorajszego :) O jedzeniu mówić nie będę bo nie ma tu o czym mówić :P Zjadłam owsiankę na zimno ale też paczkę ciastek %-) ale wszystko powoli, no i jak wspomniałam, przy moich funduszach niewiele kupuję, wyjadam co mam itd. Aktywność fizyczna - przeszłam pieszo około 10 km. Był szybszy marsz (z punktu A do [...]
[...] pogoda, jak na moje skromne umiejetnosci dobrze przeplyniety odcinek w wodzie - przyslowiowy ogien z dupy na rowerze, i straszne, upokarzajace umieranie na biegu.. Chcialo wszystko, poza miesniami.. Isc nie szedlem, ale tylko sila woli wloklem sie wtedy swinskim truchtem zamykajac polmaraton w czasie zdaje sie 2:08. Dramatyczne przezycie, nie [...]
Dziekuję, ale czuję że Twoje słowa to będzie woda na młyn, dla wiadomo kogo. Mam jednak nadzieję, że dyskusja będzie na temat. Jak to się mówi: " Osoby, którym brak pewności siebie, muszą wyśmiewać innych." Jak dla mnie temat wyczerpany. Wszystko sprostowane, co budziło wątpliwości lub było mitem, no i jak widać Bruce nie był, jedynie aktorem a [...]
[...] tym stycznośći będzie zadawał banalne pytania, ale lepiej pytać niż bladzic,ale istnieje niestety przeświadczenie,że testosteron i meta jest na masę,a wino pali tłuszcz, no ale po to gość pyta żeby dostać odp,po to zakłada tu temat aby nie pytać speców pod blokiem i nie robić dziwnych cykli po których trzeba będzie wszystko w hormonach ustawiać.
[...] ( słynącym ze słabej szczęki) w wadze cięzkiej ( większa siła ciosu) mimo że trafiał czysto wielokrotnie nie posłał spać Andrzeja. To nie jest spekulacja psychofana. To wszystko są fakty. Rua uderza naprawdę mocno. Czuję że Nogueira też pójdzie spać. Wstawiam jeszcze ostatnie wypowiedzi Shoguna przed zbliżającą się galą: Spodziewam się [...]
[...] mały problem bo mam nie doxzynnisc tarczycy tłuszcz się odkłada mimo małych ilości spożywanych posiłków czasem Letrox hormon tarczycy podkręcania i waga się waha w granicy 87 90 kg . Pompuje w miarę Wga pozostaje ale wszystko zaczyna się rzeźbie i o to mi chodzi , ;) Kolega poleca oxsandrolon , winko plus coś jeszcze ale nawet nazywa nie znam
[...] się że Twoje źródło na które się powoływałeś jest niewiarygodne. O rzekomym powiązaniu jkd z yiquan. Ale skonfrontowałem to z faktami.więc powinieneś się cieszyć, że już wszystko jasne. ;-) Zapraszam na seminarium. EOT. ;-) Gratuluje argumentów w dyskusji.4r Scorpion nie zawiodłeś jak zawsze poziom= żenua. Jeszcze raz Zapraszam na seminarium. [...]
[...] się w połowie czerwca. w ciągu ostatnich 45 dniu nie jestem w stanie zrzucić nawet kilograma. waga stoi na 71kg i nawet nie drgnie. Przez ten okres jadłem ok. 2000kcal(wszystko wliczam w fitnesspalu więc jest dokladnie). nie chcę schodzić niżej z kaloriami bo ćwicze z ciężarami 6-7 w tyg +cardio codziennie, więc potrzebuje jakiegoś [...]
O zaczyna się aataki na osobę zamiast dyskusji na temat. Keep on trolling pawellt. ;-) Ode mnie wszystko w temacie dowiedz się kto.na innych forach używa nicku sportsport;-) to wyda się kto ma jaką manię, nie zdziwiłbym.się gdyby pawellt był multikontem tej samej osoby, bo w dyskusji przytaczał te same argumenty co niegdyś kolego od yiquan. No [...]
Z ości na kości, czyli masa na IF+CBL
